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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	128	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	140	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	142	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	139	00:22:23	4,00 km
5	0,41 km	2:16	5:34	137	00:24:40	4,41 km

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