GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	108	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	128	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	133	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	133	00:20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	132	00:25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	133	00:31:02	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	137	00:36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	136	00:41:01	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	141	00:46:04	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	136	00:51:05	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	136	00:56:10	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	141	01:01:14	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	141	01:06:10	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	140	01:11:08	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	143	01:15:59	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	132	01:20:57	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	145	01:25:40	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	147	01:30:28	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	139	01:36:20	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	145	01:41:28	20,00 km
21	0,01 km	0:02	4:03	144	01:41:30	20,01 km