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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:53	3:53	151	00:03:53	1,00 km
2	1,00 km	3:46	3:46	162	00:07:39	2,00 km
3	1,00 km	3:56	3:56	163	00:11:34	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	163	00:15:30	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	165	00:19:22	5,00 km
6	0,02 km	0:03	2:45	165	00:19:25	5,02 km