GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	129	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	146	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	147	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	152	00:19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	142	00:24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	149	00:29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	150	00:34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	151	00:39:45	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	152	00:44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	152	00:49:19	10,00 km
11	0,48 km	2:14	4:39	139	00:51:33	10,48 km