GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	146	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	154	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	154	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	154	00:21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	155	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	154	00:31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	158	00:37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	158	00:42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	157	00:47:19	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	154	00:52:34	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	156	00:58:09	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	154	01:03:39	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	154	01:09:03	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	154	01:14:28	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	154	01:20:03	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	148	01:26:10	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	153	01:31:46	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	156	01:37:37	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	154	01:43:35	19,00 km
20	1,00 km	6:07	6:07	154	01:49:41	20,00 km
21	1,00 km	6:51	6:51	149	01:56:32	21,00 km
22	1,00 km	5:48	5:48	151	02:02:20	22,00 km
23	1,00 km	6:14	6:14	151	02:08:34	23,00 km
24	1,00 km	5:50	5:50	145	02:14:24	24,00 km
25	1,00 km	7:38	7:38	144	02:22:02	25,00 km
26	1,00 km	7:43	7:43	149	02:29:45	26,00 km
27	1,00 km	7:06	7:06	150	02:36:51	27,00 km
28	1,00 km	6:09	6:09	150	02:43:01	28,00 km
29	1,00 km	6:46	6:46	154	02:49:47	29,00 km
30	1,00 km	5:44	5:44	159	02:55:31	30,00 km
31	0,61 km	3:15	5:20	158	02:58:46	30,61 km