Intervaller 5000 m (200 m fart 200 m joggvila )@3,28
Löpning - Distans
Ville få till nåt mer än bara distans och enligt programmet jag sneglar på skulle jag få in lite 200-ingar i backe denna vecka. Körde dock ingen backe men 13x200 m med 200 m joggvila var ett lagom pass denna morgon!
Lätt och fin känsla!
Fartdelen@3,28