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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	123	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	136	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	135	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	131	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	130	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	131	00:35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	129	00:41:50	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	134	00:47:54	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	135	00:53:54	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	133	00:59:53	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	136	01:05:53	11,00 km
12	0,12 km	0:43	5:56	144	01:06:36	11,12 km

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