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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	132	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	151	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	160	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	163	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	166	00:24:57	5,00 km
6	0,23 km	1:09	5:03	169	00:26:06	5,23 km

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