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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	00:47:27	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	00:53:17	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	00:58:40	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	01:04:06	11,00 km
12	0,11 km	0:38	5:55	01:04:44	11,11 km

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