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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,00 km	30:22	5:04	129	00:30:22	6,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	137	00:35:25	7,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	137	00:40:28	8,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	145	00:46:13	9,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	137	00:51:11	10,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	131	00:55:59	11,00 km
7	0,14 km	0:39	4:48	133	00:56:39	11,13 km

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