GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	144	00:04:18	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	161	00:08:31	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	161	00:12:49	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	165	00:17:02	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	164	00:21:23	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	165	00:25:42	6,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	165	00:29:51	7,00 km
8	0,01 km	0:01	3:12	166	00:29:52	7,01 km