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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	118	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	127	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	136	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	136	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	140	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	139	00:37:53	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	128	00:44:06	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	132	00:50:10	8,00 km

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