GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	00:20:19	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	00:25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	00:30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	00:34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	00:39:55	8,00 km
9	0,01 km	0:05	5:51	00:40:00	8,01 km
10	0,09 km	0:18	3:11	00:40:18	8,11 km
11	0,10 km	0:30	5:06	00:40:48	8,20 km
12	0,10 km	0:19	3:15	00:41:07	8,30 km
13	0,11 km	0:35	5:10	00:41:42	8,42 km
14	0,11 km	0:20	3:12	00:42:02	8,52 km
15	0,01 km	0:03	4:50	00:42:06	8,53 km
16	0,10 km	0:17	2:58	00:42:23	8,63 km
17	0,09 km	0:30	5:20	00:42:53	8,73 km
18	0,10 km	0:18	3:00	00:43:11	8,83 km
19	0,12 km	0:32	4:30	00:43:43	8,94 km