Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,09 km
20:01
-
114
00:20:01
0,09 km
2
0,01 km
4:00
-
135
00:24:01
0,10 km
3
0,01 km
1:00
-
127
00:25:01
0,11 km
4
0,02 km
4:00
-
141
00:29:01
0,13 km
5
0,00 km
1:00
-
134
00:30:01
0,13 km
6
0,01 km
4:01
-
144
00:34:02
0,14 km
7
0,00 km
1:00
-
135
00:35:01
0,14 km
8
0,01 km
4:00
-
145
00:39:01
0,15 km
9
0,00 km
1:00
-
139
00:40:01
0,15 km
10
0,03 km
4:00
-
146
00:44:01
0,18 km
11
0,01 km
1:00
-
136
00:45:01
0,19 km
12
0,04 km
4:00
-
145
00:49:02
0,24 km
13
0,00 km
1:00
-
141
00:50:01
0,24 km
14
0,04 km
4:00
-
148
00:54:02
0,28 km
15
0,00 km
1:00
-
141
00:55:01
0,28 km
16
0,01 km
4:00
-
148
00:59:02
0,29 km
17
0,00 km
0:59
-
142
01:00:01
0,29 km
18
0,07 km
4:00
-
150
01:04:01
0,36 km
19
0,01 km
1:00
-
144
01:05:01
0,37 km
20
0,04 km
4:01
-
150
01:09:02
0,41 km
21
0,01 km
0:59
-
144
01:10:01
0,42 km
22
0,03 km
5:01
-
121
01:15:02
0,44 km
23
0,00 km
0:01
∞
115
01:15:03
0,44 km
27 september 2022 - 14:33
Trainerpass
Cykel - Distans
20min upptramp.
10x4min/1min vila. Runt 200w på 4:orna.
5min nertramp.
Kändes okej men det var varmt utan fläkt.
1:15:03
Tid
133
Snittpuls
157
Maxpuls
72
Kadens
146
W
Effekt
annons