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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	124	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	135	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	141	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	132	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	128	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	142	00:34:18	6,00 km
7	0,96 km	4:51	5:04	145	00:39:10	6,96 km

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