Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
120
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
133
00:11:18
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
124
00:16:55
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
137
00:22:23
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
142
00:27:51
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
138
00:33:18
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
142
00:38:38
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
132
00:44:09
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
141
00:49:30
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
139
00:54:54
10,00 km
11
1,00 km
5:40
5:40
138
01:00:34
11,00 km
12
1,00 km
5:41
5:41
139
01:06:15
12,00 km
13
0,36 km
2:03
5:44
134
01:08:18
12,36 km
14
0,04 km
0:32
11:49
133
01:08:50
12,40 km
15
0,08 km
0:19
3:55
127
01:09:09
12,48 km
16
0,04 km
0:32
12:56
119
01:09:40
12,52 km
17
0,10 km
0:24
3:54
121
01:10:05
12,63 km
18
0,04 km
0:31
12:32
135
01:10:36
12,67 km
19
0,10 km
0:21
3:31
142
01:10:56
12,77 km
20
0,07 km
0:37
8:40
132
01:11:33
12,84 km
21
0,09 km
0:21
3:44
119
01:11:54
12,93 km
22
0,04 km
0:28
10:55
121
01:12:22
12,97 km
23
0,08 km
0:20
3:55
118
01:12:41
13,06 km
24
0,03 km
0:14
8:07
123
01:12:55
13,08 km
25
0,12 km
0:43
5:47
132
01:13:38
13,21 km
27 september 2022 - 17:29
Löpning 2022-09-27 Vena x 3 + extra
Löpning - Terräng
Segt första varv, sen flöt det på. Avslutade med 5 x 100 m. De kändes riktigt bra.
13,21
km
Distans
1:13:37
Tid
5:34
min/km
Snitt
135
Snittpuls
149
Maxpuls
168
Kadens
annons