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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	152	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	158	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	155	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	179	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	167	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	181	00:39:04	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	157	00:45:17	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	158	00:51:34	8,00 km
9	0,82 km	5:07	6:17	159	00:56:42	8,82 km

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