Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:526:5215500:06:521,00 km
21,00 km8:188:1816400:15:102,00 km
31,00 km7:077:0716900:22:173,00 km
41,00 km8:048:0416600:30:214,00 km
51,00 km8:168:1616800:38:365,00 km
61,00 km7:367:3616900:46:126,00 km
71,00 km7:177:1716500:53:307,00 km
81,00 km6:206:2016600:59:508,00 km
90,80 km4:315:4016801:04:218,80 km

28 september 2022 - 12:03

Lunchlöpning

Löpning - Distans
Lunchrunda i Nyhemsskogen med Rojyar. Försökte oss på gula men blev lite fel här o där😅🍁🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️. Tjusigt att Finspångs kommun satt upp flaggor för oss😁
8,8   km
Distans
1:04:21
Tid
7:19   min/km
Snitt
165
Snittpuls
192
Maxpuls
166
Kadens
Hoka Clifton 8
Total distans: 574 km