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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	129	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	112	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	114	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	119	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	119	00:29:36	5,00 km
6	0,19 km	1:01	5:22	122	00:30:37	5,19 km

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