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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	133	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	149	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	149	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	155	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	155	00:28:42	5,00 km
6	0,10 km	0:33	5:27	154	00:29:15	5,10 km