Löpning 2022-09-28 6 x 6 min tröskel på GIH, 90 s vila

Order fr coach . Tröskel @4,15 , håll koll på pulsen. Gjorde som coach sa, även fast jag var sugen att köra tusingar m klubbisar. Tror att jag valde rätt. Kul med sällis, även fast jag körde själva passet solo, och Trevlig påhejning av Elin och David.
Fin kväll trots blåst och höst.
Kände mig stark och en bra känsla.