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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	121	00:07:01	1,00 km
2	1,00 km	20:25	20:25	86	00:27:27	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	109	00:33:17	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	111	00:40:13	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	113	00:46:59	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	108	00:52:57	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	112	00:59:22	7,00 km
8	1,00 km	8:07	8:07	107	01:07:29	8,00 km
9	0,04 km	4:02	01:50:59	94	01:11:31	8,04 km

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