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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	138	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	141	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	150	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	159	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	159	00:31:14	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	170	00:37:01	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	168	00:42:55	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	153	00:48:37	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	169	00:54:38	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	162	01:00:27	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	171	01:05:59	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	161	01:11:46	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	135	01:17:13	13,00 km
14	0,07 km	0:24	5:50	144	01:17:37	13,07 km

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