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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	144	00:07:12	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	159	00:14:10	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	164	00:20:44	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	167	00:27:14	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	168	00:33:48	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	171	00:40:07	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	159	00:46:48	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	170	00:53:12	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	159	00:59:29	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	163	01:05:46	10,00 km
11	0,00 km	0:02	8:52	173	01:05:48	10,00 km