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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	133	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	154	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	159	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	161	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	163	00:28:03	5,00 km
6	0,46 km	2:05	4:31	160	00:30:09	5,46 km

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