Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
115
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
120
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
135
00:14:45
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
136
00:19:13
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
141
00:23:40
5,00 km
6
1,00 km
4:22
4:22
144
00:28:01
6,00 km
7
1,00 km
4:20
4:20
146
00:32:21
7,00 km
8
1,00 km
4:18
4:18
147
00:36:39
8,00 km
9
1,00 km
4:19
4:19
150
00:40:59
9,00 km
10
1,00 km
4:07
4:06
155
00:45:06
10,00 km
21 juli 2016 - 17:47
Distans Kolboda.
Löpning - Distans
Kändes bättre än väntat, i början var det löpning på stigar och fick klättra över 2 staket, därefter mestadels i flack terräng på asfalt.
10
km
Distans
45:06
Tid
4:31
min/km
Snitt
138
Snittpuls
163
Maxpuls
Adidas Boston Boo...
Total distans: 1373 km
annons