Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,11 km
9:14
4:23
0
00:09:14
2,11 km
2
5,00 km
16:56
3:23
0
00:26:10
7,11 km
3
0,44 km
2:00
4:34
0
00:28:11
7,55 km
4
5,00 km
17:22
3:28
0
00:45:32
12,55 km
5
1,09 km
4:33
4:11
0
00:50:05
13,64 km
30 september 2022 - 11:53
2x5k tröskel (2 min jv)
Löpning - Distans
Med Anton. Tunga ben men hyfsat bra utgång. 16:56/17:22. Antons klocka visade jämnare: 17:05/17:10. Första gick på Running Lights-banan.
13,64
km
Distans
50:05
Tid
3:40
min/km
Snitt
176
Kadens
Adidas Adios Pro 2
Total distans: 649 km