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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	126	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	121	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	126	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	128	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	124	00:26:29	5,00 km
6	0,06 km	0:19	5:30	126	00:26:49	5,06 km

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