Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
116
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
7:32
7:32
123
00:13:27
2,00 km
3
1,00 km
6:26
6:26
130
00:19:52
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
125
00:26:21
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
129
00:32:01
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
129
00:37:57
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
132
00:43:52
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
130
00:49:43
8,00 km
9
1,00 km
5:46
5:46
130
00:55:30
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
124
01:01:24
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
126
01:07:03
11,00 km
12
1,00 km
5:53
5:53
122
01:12:56
12,00 km
13
1,00 km
5:50
5:50
126
01:18:46
13,00 km
14
1,00 km
7:39
7:39
124
01:26:25
14,00 km
15
1,00 km
6:44
6:44
125
01:33:09
15,00 km
16
1,00 km
6:25
6:25
125
01:39:34
16,00 km
17
1,00 km
5:51
5:51
131
01:45:25
17,00 km
18
1,00 km
6:00
6:00
132
01:51:25
18,00 km
19
1,00 km
5:49
5:49
133
01:57:14
19,00 km
20
1,00 km
5:46
5:46
134
02:03:00
20,00 km
21
1,00 km
5:57
5:57
136
02:08:57
21,00 km
22
1,00 km
6:03
6:03
137
02:15:00
22,00 km
23
1,00 km
5:47
5:47
139
02:20:47
23,00 km
24
1,00 km
6:01
6:01
138
02:26:49
24,00 km
25
1,00 km
5:48
5:48
137
02:32:37
25,00 km
26
1,00 km
5:47
5:47
145
02:38:24
26,00 km
27
0,73 km
4:14
5:49
141
02:42:38
26,73 km
1 oktober 2022 - 09:20
Lövåsenrundan + Öster Vrenninge
Löpning - Distans
Skön förmiddagsrunda i höstsolen. Inledningsvis var planen att vända hemåt vid Sätra Brunn men det kändes så bra så jag förlängde upp runt Vitmossen och Öster Vrenninge!
26,73
km
Distans
2:42:38
Tid
6:05
min/km
Snitt
130
Snittpuls
151
Maxpuls
164
Kadens
322
W
Effekt
Ultimate Directio...
Total distans: 1813 km
Altra Lone Peak 5...
Total distans: 406 km
annons