30 km på Bislett
Löpning - Distans
Den første av forhåpentligvis fem 30+ økter før Malaga. Det var regn og vind så jeg bestemte meg for å dra til Bislett. Jeg løp de 22 første km (40 runder i bane to) inne, og de åtte siste ute siden jeg ble så lei av å være inne. Jeg var ikke superfornøyd med beina i dag, men det viktigste var å gjennomføre. Økte ble svakt progressiv med de siste åtte km i 4,51-fart. Tok en gel ved 10k og en ved 20 k, drakk både sportsdrikk og vann jevnlig.