GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	126	00:04:43	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	144	00:09:17	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	148	00:13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	154	00:18:20	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	156	00:22:52	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	130	00:27:03	6,00 km
7	0,87 km	4:10	4:48	117	00:31:13	6,87 km