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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	145	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	156	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	162	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	161	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	161	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	162	00:34:48	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	167	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	159	00:46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	159	00:52:48	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	151	00:58:34	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	158	01:04:23	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	158	01:10:18	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	157	01:16:08	13,00 km
14	0,22 km	1:14	5:43	157	01:17:23	13,22 km

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