Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
123
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
130
00:11:33
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
133
00:16:56
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
128
00:22:04
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
126
00:27:01
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
132
00:32:18
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
135
00:37:47
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
135
00:42:58
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
139
00:48:11
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
141
00:53:13
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
143
00:58:21
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
145
01:03:38
12,00 km
13
1,00 km
5:14
5:14
147
01:08:51
13,00 km
14
1,00 km
5:33
5:33
144
01:14:25
14,00 km
15
1,00 km
5:26
5:26
153
01:19:51
15,00 km
16
1,00 km
5:26
5:26
155
01:25:17
16,00 km
17
1,00 km
5:25
5:25
156
01:30:42
17,00 km
18
1,00 km
5:14
5:14
157
01:35:57
18,00 km
19
1,00 km
4:58
4:58
149
01:40:54
19,00 km
20
1,00 km
4:47
4:47
142
01:45:41
20,00 km
21
1,00 km
4:55
4:55
142
01:50:36
21,00 km
22
1,00 km
5:08
5:08
141
01:55:44
22,00 km
23
1,00 km
5:22
5:22
138
02:01:07
23,00 km
24
1,00 km
5:10
5:10
140
02:06:16
24,00 km
25
0,02 km
0:03
3:16
141
02:06:19
24,02 km
2 oktober 2022 - 13:05
Langtur, Holmlia-Malmøya
Löpning - Distans
Skulle tatt med drikkeflaske. Gikk tom for væske og næring.
24,02
km
Distans
2:06:19
Tid
5:16
min/km
Snitt
140
Snittpuls
166
Maxpuls
178
Kadens
Nike Invincible 2...
Total distans: 298 km