Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
128
00:06:06
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
133
00:12:10
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
137
00:18:11
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
137
00:24:08
4,00 km
5
1,00 km
6:15
6:15
140
00:30:22
5,00 km
6
1,00 km
6:17
6:17
138
00:36:39
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
139
00:42:48
7,00 km
8
1,00 km
6:12
6:12
140
00:49:00
8,00 km
9
1,00 km
5:55
5:55
142
00:54:55
9,00 km
10
0,10 km
0:35
5:44
144
00:55:31
9,10 km
2 oktober 2022 - 15:10
Löpning (super easy)
Löpning - Distans
Lite längre, lite överansträngning i gluteus fortfarande. Så körde platt. Men går åt bättringsvägen :) Börjar köra på Johans schema på tisdag. Och då blir det skogen hem efter jobbet :p
9,1
km
Distans
55:30
Tid
6:06
min/km
Snitt
137
Snittpuls
148
Maxpuls
174
Kadens
Saucony Kinvara 13
Total distans: 470 km
annons
