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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	125	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	131	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	131	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	129	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	132	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	130	00:36:28	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	128	00:42:30	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	130	00:48:40	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	128	00:54:51	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	128	01:00:59	10,00 km
11	0,12 km	0:42	5:56	126	01:01:41	10,12 km

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