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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	112	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	116	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	121	00:18:02	3,00 km
4	0,04 km	0:15	6:03	120	00:18:17	3,04 km

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