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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	0	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	0	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	0	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	0	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	0	00:27:23	5,00 km
6	0,03 km	0:11	6:41	0	00:27:34	5,03 km

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