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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:26	7:26	110	00:07:26	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	131	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	140	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	142	00:22:24	4,00 km
5	0,95 km	4:52	5:08	141	00:27:16	4,95 km

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