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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	144	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	148	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	141	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	150	00:31:34	5,00 km
6	1,00 km	8:39	8:39	137	00:40:14	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	135	00:46:19	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	151	00:51:39	8,00 km
9	0,02 km	0:07	5:37	158	00:51:47	8,02 km

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