Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
136
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
135
00:11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
125
00:16:37
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
138
00:21:33
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
138
00:27:03
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
143
00:32:01
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
124
00:38:06
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
135
00:43:21
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
135
00:48:14
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
132
00:53:29
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
140
00:58:10
11,00 km
12
1,00 km
4:36
4:36
143
01:02:46
12,00 km
13
1,00 km
6:17
6:17
121
01:09:03
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
138
01:14:18
14,00 km
15
1,00 km
4:37
4:37
146
01:18:55
15,00 km
16
1,00 km
4:33
4:33
147
01:23:28
16,00 km
17
1,00 km
5:53
5:53
130
01:29:21
17,00 km
18
1,00 km
4:28
4:28
145
01:33:49
18,00 km
19
1,00 km
4:42
4:42
142
01:38:31
19,00 km
20
1,00 km
6:06
6:06
127
01:44:37
20,00 km
21
1,00 km
4:39
4:39
145
01:49:16
21,00 km
22
1,00 km
4:50
4:50
145
01:54:06
22,00 km
23
1,00 km
5:06
5:06
146
01:59:11
23,00 km
24
1,00 km
6:12
6:12
143
02:05:23
24,00 km
25
1,00 km
5:47
5:47
125
02:11:10
25,00 km
26
1,00 km
4:53
4:53
149
02:16:04
26,00 km
27
1,00 km
5:26
5:26
145
02:21:30
27,00 km
28
0,24 km
1:23
5:37
129
02:22:53
27,24 km
4 oktober 2022 - 05:25
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Idag fick jag helt plötsligt feeling...lagom varmt, knappt nån vind, innan soluppgång och jag såg en bäver. Kändes kanonbra🙂
Lite stel i benen efter helgens tävling dock.
27,24
km
Distans
2:22:52
Tid
5:15
min/km
Snitt
137
Snittpuls
159
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Carbon X 3
Total distans: 678 km
annons