Tröskel 2x15min
Löpning - Snabbdistans
IHU. 2k UJ, 3x15min i HMRP, 1min JV, NJ. Var tveksam vilket tempo jag kunde hålla pga min långa förkylning o frånvaro. Blev 4:13 på 1:a o 4:06 på andra, men med högre puls än 'normalt'. Nöjd trots allt, ska försöka hålla mig frisk o bygga vidare....
