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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	158	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	148	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	148	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	153	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	154	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	161	00:38:03	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	161	00:45:19	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	161	00:52:49	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	150	00:59:26	9,00 km
10	1,00 km	8:27	8:27	159	01:07:53	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	160	01:14:27	11,00 km
12	1,00 km	6:56	6:56	162	01:21:24	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	160	01:27:49	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	165	01:33:39	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	169	01:39:52	15,00 km
16	1,00 km	7:19	7:19	169	01:47:11	16,00 km
17	0,58 km	4:26	7:41	169	01:51:37	16,58 km

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