Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,94 km
15:06
5:08
134
00:15:06
2,94 km
2
2,00 km
7:01
3:31
162
00:22:07
4,94 km
3
0,04 km
1:29
36:28
134
00:23:36
4,98 km
4
2,00 km
6:55
3:27
162
00:30:31
6,98 km
5
0,04 km
1:28
40:04
130
00:31:59
7,02 km
6
2,01 km
6:55
3:26
163
00:38:54
9,03 km
7
0,04 km
1:28
37:53
138
00:40:21
9,07 km
8
2,00 km
6:54
3:27
164
00:47:15
11,07 km
9
0,03 km
1:27
45:02
137
00:48:42
11,10 km
10
2,00 km
6:55
3:27
164
00:55:37
13,10 km
11
0,04 km
1:29
34:34
137
00:57:06
13,15 km
12
2,00 km
6:57
3:28
164
01:04:04
15,15 km
13
0,03 km
1:30
45:34
138
01:05:34
15,18 km
14
2,00 km
6:57
3:28
162
01:12:31
17,19 km
15
2,83 km
14:10
5:00
142
01:26:40
20,02 km
4 oktober 2022 - 17:37
7x2km (90sek ståvila) med Molle
Löpning - Distans
@3.28. Kul att hänga på Molles pass! Kändes väldigt fint och kontrollerat. Skoj! 😁
20,02
km
Distans
1:26:40
Tid
4:20
min/km
Snitt
152
Snittpuls
171
Maxpuls
166
Kadens