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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	118	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	129	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	135	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	139	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	139	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	140	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	138	00:41:55	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	138	00:48:32	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	141	00:54:50	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	140	01:00:57	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	139	01:07:19	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	141	01:13:18	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	150	01:18:52	13,00 km
14	0,40 km	2:10	5:22	152	01:21:02	13,40 km

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