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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:52	7:52	126	00:07:52	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	148	00:14:58	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	153	00:21:37	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	156	00:28:15	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	157	00:34:51	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	160	00:41:15	6,00 km
7	0,06 km	0:21	6:08	161	00:41:37	6,06 km