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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	124	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	128	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	130	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	131	00:20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	132	00:24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	135	00:29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	136	00:34:42	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	135	00:39:34	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	138	00:44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	142	00:49:26	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	176	00:54:09	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	174	00:59:01	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	178	01:03:49	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	164	01:08:54	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	122	01:13:52	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	116	01:18:46	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	136	01:23:37	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	143	01:28:33	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	142	01:33:21	19,00 km
20	1,00 km	4:49	4:49	141	01:38:09	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	142	01:43:03	21,00 km
22	1,00 km	4:54	4:54	144	01:47:57	22,00 km
23	1,00 km	4:57	4:57	146	01:52:54	23,00 km
24	1,00 km	5:01	5:01	142	01:57:55	24,00 km
25	1,00 km	5:15	5:15	143	02:03:10	25,00 km
26	0,01 km	0:03	4:37	142	02:03:14	25,01 km

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