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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	139	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	145	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	140	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	139	00:26:07	4,00 km
5	0,93 km	5:53	6:18	139	00:32:00	4,93 km
6	0,62 km	3:58	6:26	138	00:35:58	5,55 km