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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	121	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	130	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	138	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	154	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	143	00:30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	146	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	144	00:43:18	7,00 km
8	0,54 km	3:45	6:57	140	00:47:03	7,54 km