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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	126	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	142	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	151	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	155	00:21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	146	00:26:26	5,00 km
6	0,23 km	1:13	5:14	145	00:27:38	5,23 km

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