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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	116	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	118	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	117	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	126	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	118	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	119	00:37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	119	00:43:57	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	119	00:50:03	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	124	00:55:48	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	127	01:01:25	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	126	01:07:07	11,00 km
12	0,21 km	1:10	5:30	127	01:08:17	11,21 km